鮪魚老師來了～ 這天天氣超好☀️
也好久沒有看到那麼多學員一起到場同樂了～教室整個熱鬧到不行！😆✨
這次一開始就先來個最期待的 舞動環節
大家跟著節奏一起動起來～
雖然一如往常「手會打結」🤣（左手右手傻傻分不清楚）
但大家還是笑到不行、跳得超開心，
而且那種 心跳飆升、身體被喚醒 的感覺真的很爽快🔥
「原來運動也可以這麼像派對！」🎶✨
接著就是鮪魚老師最拿手的 互動式肌力訓練 💪
不是只有做動作，而是一路用口令、遊戲和互動讓大家越做越上手、越做越有感！
最後再用舒服到位的 伸展放鬆環節 收尾🧘♀️🌿
身體被好好照顧到，整個人都鬆開了～舒服！
當然課程結束後也少不了大家最愛的「聊天時間」💬
大家自然圍成一群一群分享近況、交換小技巧、聊到欲罷不能～
常常都要等教室燈光提醒「要關燈囉」才願意依依不捨地離開💛
📣 螢幕前的你～還沒加入我們嗎？
十二月還有 兩次精彩活動 等你一起來動、一起來笑、一起把健康變成生活！🔥
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