脊髓損傷基金會 × 健康促進課程
年後第一跳！iParty 心肺有氧活力開場 📢📢📢
新年假期後，我們迎來了年後第一場健康促進課程！
這次由熟悉又充滿活力的 鮪魚老師，帶來大家期待的 iParty 心肺課程，陪伴傷友們一起把身體慢慢喚醒，把過年累積的慵懶一點一點動回來 💪
連假過後，要重新回到規律生活本來就不容易。
尤其對脊髓損傷者而言，維持身體活動量與運動習慣，是健康管理中很重要的一部分。
透過音樂節奏、團體帶動，以及適合傷友的動作設計，大家不只是一起流汗，也在過程中慢慢找回身體的節奏與生活的活力
這一堂課也很開心迎來了一位 新同學加入！
新的加入，不只是多了一位學員，更像是我們這個支持與陪伴團體裡，多了一位一起努力的夥伴。從第一次參與時的觀察與嘗試，到慢慢熟悉課程節奏，每一步都很值得鼓勵 ❤️
動一動、流點汗、笑一笑，
健康也在這樣的過程裡，一點一點累積起來。
📣 三月健康促進活動表單
歡迎大家一起加入我們，
讓健康慢慢累積，也讓生活重新動起來 🌟
脊髓損傷基金會
健康促進課程
iParty心肺課程
鮪魚老師
一起把健康存起來
職能治療重建生活力
新年假期後，我們迎來了年後第一場健康促進課程！
這次由熟悉又充滿活力的 鮪魚老師，帶來大家期待的 iParty 心肺課程，陪伴傷友們一起把身體慢慢喚醒，把過年累積的慵懶一點一點動回來 💪
連假過後，要重新回到規律生活本來就不容易。
尤其對脊髓損傷者而言，維持身體活動量與運動習慣，是健康管理中很重要的一部分。
透過音樂節奏、團體帶動，以及適合傷友的動作設計，大家不只是一起流汗，也在過程中慢慢找回身體的節奏與生活的活力
這一堂課也很開心迎來了一位 新同學加入！
新的加入，不只是多了一位學員，更像是我們這個支持與陪伴團體裡，多了一位一起努力的夥伴。從第一次參與時的觀察與嘗試，到慢慢熟悉課程節奏，每一步都很值得鼓勵 ❤️
動一動、流點汗、笑一笑，
健康也在這樣的過程裡，一點一點累積起來。
📣 三月健康促進活動表單
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