脊髓損傷基金會 × 健康促進課程
​4／24 鮪魚老師 i 系列今年第九場｜雨天也要動起來！
​這幾天陰雨綿綿、大雨不斷，
平常熱鬧的教室，今天多了一點安靜。
​但即使天氣不作美，
還是有人選擇出門、來到這裡動一動 💪
​而且今天還多了一位 新同學加入！
更厲害的是——這位姊姊，
是鮪魚老師在新北協會聚餐時親自邀請來的！
只能說老師的行動力真的太強了🔥
​課程一開始，老師帶來熟悉的 iSenior 歌曲，
一首一首都是大家耳熟能詳的旋律，
音樂一下，身體自然就跟著動起來。
​我在後面默默「監督」大家😏
還是要撐滿三首歌，才能休息一下啊！！！
​隨著音樂搖擺，
有人邊跳邊聊天，有人邊動邊笑，
整個空間慢慢又熱起來。
​運動，不一定要很多人，
但只要有人在，就有溫度。
​一點一點累積，
一堂一堂出現，
我們的這個群組，也在慢慢變得越來越強大 ❤️
​不管天氣如何，
只要願意來，身體就會回應你。
​一起動起來，
一起把健康存進生活裡 🔥
​📣 五月健康促進活動報名表

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