脊髓損傷基金會 × 屏東縣身心障礙培力園區
全台健康促進活動・屏東站第三場
肌力啟動・活力大挑戰
屏東站最後一場活動，
再次邀請到經驗豐富的 黃老師，
帶大家一起進行肌力訓練與心肺活力挑戰！
有了前面幾場課程的累積，
夥伴們彼此更加熟悉，
互動也變得更多、更自然，
現場氣氛越來越熱絡 
課程中透過簡單、清楚又容易跟上的動作設計，
讓大家在安全的節奏中啟動身體，
從上肢出力、軀幹穩定，到動作持續與心肺耐力，
一步一步把活動量累積起來 
對脊髓損傷者來說
肌力與心肺訓練不只是運動，更是維持日常功能、推輪能力、轉位表現與生活參與的重要基礎。
這也是基金會健康促進課程一直努力的方向：讓運動變得更容易開始
讓訓練變得更有趣也讓每一位夥伴都能在自己的能力範圍內，
讓訓練變得更有趣也讓每一位夥伴都能在自己的能力範圍內，
找到可以參與、可以進步、可以持續的方式。
很開心屏東站三場活動在大家的熱情參與中順利完成。
很開心屏東站三場活動在大家的熱情參與中順利完成。
從第一次見面到越來越熟悉，
從慢慢嘗試到願意一起互動，
每一場都留下好多笑聲與努力的身影 
感謝屏東縣身心障礙培力園區的協助，
也謝謝每一位參與的夥伴，
讓健康促進在屏東留下滿滿溫度。
一起把健康存進生活裡，
也期待未來還能再相見 
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